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  レコーディングダイエット68日目

  体重 54.4kg  ( - 4.4kg )   4723歩


  9月30日の食事


朝・・・ メロン  トマトジュース  ヨーグルト

IMG_1325.jpg


昼・・・★フィッシュボールとエビのチリソース  
    ★なすと牛肉のオイスターソース炒め
    ★しらすサラダ  ★はまぐりのお吸い物  ★ごはん

IMG_1327.jpg


夜・・・★スナップエンドウ  ★キムチ  ★ピザ(冷凍食品)

    アルコール お腹一杯

IMG_1328.jpg

普段は買わないピザの冷凍食品

食事を作りたくなかったので買ってみた

ん!? 甘い!?

タイの人は甘めな味が好きなのかなぁ~?




夜食・・・ マクドナルドのフィッシュバーガー

IMG_1335.jpg

半分だけ食べようと思ったが全部食べてしまった



夜食にフィッシュバーガー

これダメでしょう・・・

食べたかった・・・

食べてしまった・・・

   反省 (-"-)








今日のおまけ

夜遅くまで営業している お花屋さん

IMG_1329.jpg
IMG_1331.jpg





ご訪問ありがとうございました (^0_0^)

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【こんにちは】
日本で売ってるフィレオフィッシュとは違うんですかね、、、自分もたま〜に食べたくなります。

揚げ物だ、いかんいかんと思いつつ(^^;)
【】
コメントありがとう。いつもありがとう!感謝。さてタイのピサが甘いとは?皆、甘い物を好きだもんね。
夜食はヤバくない?
【Re: こんにちは】
putさん  ようこそ!

マクドナルドのフィッシュバーガーは、日本で食べたのと
同じような感じです。

でも、日本にはないメニューもあるんですよ!
それは後日のお楽しみに! 
いつになるかは分かりませんが・・・(^_-)

コメントありがとうございました
【Re: タイトルなし】
恵子さん  ようこそ!

はじめて甘いピザを食べました、次回買う事はないでしょう。
マヨネーズも日本で売っているのより
ちょっと甘いです。

久しぶりの夜食でしたがフィッシュバーガーはヤバイですね (^_^;)
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ダイエットおばさん

Author:ダイエットおばさん
身長 152cm 体脂肪率 34%
2012年1月 64kg

住まい  タイ バンコク
     日本との時差は
     マイナス2時間

行動範囲 家の中 
     (座敷ブタ)
     たまに 3km以内

特技   三日坊主

酒飲み大好き
タイ料理大好き
炭水化物大好き

運動や我慢が苦手だが
ダイエットしたい
アラフィフ主婦

4Lサイズの洋服からせめて
Lサイズに!

臨月間近位の出っ腹を
なんとかしなければ・・・

現在のダイエットは
レコーディングダイエット
カプサイシンダイエット
量るだけダイエット

ブログによる
恥さらしダイエット

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