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  レコーディングダイエット46日目

  体重 55.4kg  ( - 3.4kg )    4621歩


  9月8日(土)の食事


朝  豆乳  マンゴー  ヨーグルト

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昼  糸コンのやきそば風 (前日に二食分作った) 生卵  味噌漬け

   十六穀ごはん  トマトスープ(とうがん・人参・かぼちゃ・鶏肉)

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夜  大盛りシーフードサラダ  味噌天ぷら

    ビール 350 1本  ハイボール 5杯

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いつもテイクアウトする生エビサラダ風に作ってみた

タイ料理の味にならない・・・


晩酌をしながらyoutuboで 秘密のケンミンSHOW 

見ていたら 岐阜県の味噌の天ぷら をやっていた。

食べたくなった

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放送ではネギと味噌だけのシンプルなものだったが

枝豆とネギ・トウガラシ・味噌で作ってみた

見た目は悪いが 美味しい!


これで ハイボール3杯で終わる晩酌も2杯追加に・・・








今日のおまけ

先週見学したカービングコンテストの写真です

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8月に見学したコンテストより規模がだいぶ小さかったです

後日またアップしますね




ご訪問ありがとうございました (^0_0^)


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【秘密のケンミンショー】
こんにちは~ ダイエット頑張っていますね!

私も秘密のケンミンショー大好きで良くみます。
見た後にはも一度パソコンで作り方検索してテレビで出てきた地方の料理作ります。

タイでもそうなんでしょうが日本にはいろいろ地方によって食べ方呼び方違うんですね~
【Re: 秘密のケンミンショー】
ケセラ様  ようこそ!

ダイエット中だと言うのに天ぷら食べてしまいました・・・

デブの身体は 揚げ物 喜ぶんですよ (^0_0^)

タイ料理でも秘密のごちそうありそうですね。
ちなみに私の一番好きなタイ料理はラープ・ムーです。

コメントありがとうございました。



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ダイエットおばさん

Author:ダイエットおばさん
身長 152cm 体脂肪率 34%
2012年1月 64kg

住まい  タイ バンコク
     日本との時差は
     マイナス2時間

行動範囲 家の中 
     (座敷ブタ)
     たまに 3km以内

特技   三日坊主

酒飲み大好き
タイ料理大好き
炭水化物大好き

運動や我慢が苦手だが
ダイエットしたい
アラフィフ主婦

4Lサイズの洋服からせめて
Lサイズに!

臨月間近位の出っ腹を
なんとかしなければ・・・

現在のダイエットは
レコーディングダイエット
カプサイシンダイエット
量るだけダイエット

ブログによる
恥さらしダイエット

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