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  レコーディングダイエット42日目

  体重 55.4kg  ( -3.4kg )   9585歩

   9月 4日の食事

朝   豆乳  柿

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昼  鍋焼きうどん

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おやつ  バナナとさつま芋揚げ バナナ2切れ さつま芋3切れ

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夜  居酒屋食事  アルコール腹一杯


アジの刺身
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大根キムチ
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おでん  大根  玉子
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チーズの磯部揚げ
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ウォーキングをしていたら足が勝手に居酒屋さんへ向いてしまった。

カロリーを気にしながら おつまみをオーダー

大根のキムチ これ美味しい! 



ダイエットは万国共通ですね 

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このコーヒーを飲んで4日目だそうですが

1kg 減ったそうです。

コーヒーを飲むだけで痩せられるなら 世の中デブはいないと思うが・・・








今日のおまけ

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右側の今は女性 トンちゃん

私の好きな人である

なぜなら・・・ 私にエサをくれるからだ

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昨日のエサは ココナツミルクと豆を練り込んだ

超~ 甘ぁ~いスイーツでした

一個で ご馳走様でした m(__)m



ご訪問ありがとうございました



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ダイエットおばさん

Author:ダイエットおばさん
身長 152cm 体脂肪率 34%
2012年1月 64kg

住まい  タイ バンコク
     日本との時差は
     マイナス2時間

行動範囲 家の中 
     (座敷ブタ)
     たまに 3km以内

特技   三日坊主

酒飲み大好き
タイ料理大好き
炭水化物大好き

運動や我慢が苦手だが
ダイエットしたい
アラフィフ主婦

4Lサイズの洋服からせめて
Lサイズに!

臨月間近位の出っ腹を
なんとかしなければ・・・

現在のダイエットは
レコーディングダイエット
カプサイシンダイエット
量るだけダイエット

ブログによる
恥さらしダイエット

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