FC2ブログ
*admin*entry*file*plugin| 文字サイズ  

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


  レコーディングダイエット41日目

  体重 55.8kg  ( -3.0kg )  1629歩



  9月 3日の食事

朝  豆乳  パパイヤ

IMG_0883.jpg


昼  やきとり丼  温野菜サラダゴマドレ  白菜とニラの味噌汁

IMG_0884.jpg
IMG_0885.jpg

やきとり丼 十六穀ごはんの上に海苔を乗っけて

やきとり風にフライパンで焼きタレを絡めてのせた

思いの外 タレの調合(にんにく・酒・みりん・はちみつ・砂糖。醤油)

が上手くいき  ビールが飲みたくなり

普段、昼には飲まないが

350mlのビールを1本 プシュ 



夜  テイクアウトの ソムタム   ラープ・ムー

    ビール 350 1本  ハイボール3杯

IMG_0891.jpg


お昼に飲んだし 夜はアルコール抜きにしよう・・・と

思っていたのだが・・・ (~_~;)

夜の儀式なので飲みました


ダイエット小休止中かな!?

レコーディングダイエット32日目に ― 3.0kg 達成から

10日目だが体重変わらず・・・

まぁ~ 食べてるし 飲んでるからなぁ~

輪ゴムでもパンツのゴムでも伸ばしっぱなしじゃ切れてしまう

今週は少し緩める事にしよう!






今日のおまけ

ソープカービング

IMG_0887.jpg

レッスンで桜の花びらを習い復習してみた

花びらの五分割がうまくいかない・・・

もう一回やってみるか・・・

写真は自作デザイン と言うか葉っぱを練習したらこうなりました。



ご訪問ありがとうございました (*^。^*)


お手数ですが ここをポッチと応援お願いします
    ↓
にほんブログ村 ダイエットブログ レコーディングダイエットへ
にほんブログ村







スポンサーサイト


【】
始めまして。お邪魔します。
しゅんさんのブログから飛んできました。

ダイエットブログなのに食欲そそられてしまいました。
2食とも美味しそう~。
こうなったらダイエット小休止中ですね(笑)

【はじめまして 海外暮らしさん】
ようこそ 海外暮らしさん 

しゅんさんのブログから いらっしゃいませ!

しゅんさんのブログの影響か?
自分でもブログを始めました。
パソコンは苦手ですが、頑張ってますので
また、遊びに来て下さいね!

コメントありがとうございました (^0_0^)


この記事へコメントする















ダイエットおばさん

Author:ダイエットおばさん
身長 152cm 体脂肪率 34%
2012年1月 64kg

住まい  タイ バンコク
     日本との時差は
     マイナス2時間

行動範囲 家の中 
     (座敷ブタ)
     たまに 3km以内

特技   三日坊主

酒飲み大好き
タイ料理大好き
炭水化物大好き

運動や我慢が苦手だが
ダイエットしたい
アラフィフ主婦

4Lサイズの洋服からせめて
Lサイズに!

臨月間近位の出っ腹を
なんとかしなければ・・・

現在のダイエットは
レコーディングダイエット
カプサイシンダイエット
量るだけダイエット

ブログによる
恥さらしダイエット

QR
09 | 2018/10 | 11
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -

名前:
メール:
件名:
本文:

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。