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  レコーディングダイエット 39日目

  体重 55.2kg ( - 3.6kg )  万歩計付け忘れ

  9月 1日の食事


朝  豆乳  グァバ  いちごヨーグルト  

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昼  ぶたキムチ コンソメスープ(トマト・玉葱・スナップエンドウ・卵)

   前日の煮物  大根塩ごぶ漬  十六穀米ごはん

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夜  居酒屋での異業種交流会

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紳士5名との異業種交流会

人気ブロガーさんのファンの集いで

いやぁ~ 久しぶりに午前様でした 

やはり 飲んだ後は食べたくなりますね

タイのラーメンを夜中に食べてしまいました (^_^;)

しかし だいぶ飲んだなぁ~








今日のおまけ

IMG_0870.jpg

どうです!? この色

日本にはないですよね・・・




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ダイエットおばさん

Author:ダイエットおばさん
身長 152cm 体脂肪率 34%
2012年1月 64kg

住まい  タイ バンコク
     日本との時差は
     マイナス2時間

行動範囲 家の中 
     (座敷ブタ)
     たまに 3km以内

特技   三日坊主

酒飲み大好き
タイ料理大好き
炭水化物大好き

運動や我慢が苦手だが
ダイエットしたい
アラフィフ主婦

4Lサイズの洋服からせめて
Lサイズに!

臨月間近位の出っ腹を
なんとかしなければ・・・

現在のダイエットは
レコーディングダイエット
カプサイシンダイエット
量るだけダイエット

ブログによる
恥さらしダイエット

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