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 体重 56.6kg ( 24日目 -2.2kg )  1386歩

 8月 17日の食事

朝  豆乳  マンゴスチン

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昼  とうがんのあんかけ  あじのムニエル  大根おろし
    きゅうりの浅漬け  玉葱とわかめと麩の味噌汁  ごはん

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夜  テイクアウトの生エビサラダ  お昼に食べたとうがんのあんかけ

   冷凍保存の作り置き春巻き  スモークサーモンサラダ

   あじフライ  のり巻き  パクチー水ぎょうざ チョコテートケーキ  


    アルコール お腹いっぱい 


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BKK4

とは!?  カービングで意気投合したお友達で会の名前を付けてみた。

BK は バンコク  K は カービング で 4人 だから

どこかのアイドルグループのような名前だが・・・ (*^。^*)

送別会を兼ねた家飲みになりました。

話に花が咲き

お箸もお酒も進みます

ダイエット中だよぉ~

まぁ~ いいじゃない
 

と 自分の中に 天使と悪魔が
  居るのでありました


ご訪問ありがとうございました ( ^)o(^ )

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ダイエットおばさん

Author:ダイエットおばさん
身長 152cm 体脂肪率 34%
2012年1月 64kg

住まい  タイ バンコク
     日本との時差は
     マイナス2時間

行動範囲 家の中 
     (座敷ブタ)
     たまに 3km以内

特技   三日坊主

酒飲み大好き
タイ料理大好き
炭水化物大好き

運動や我慢が苦手だが
ダイエットしたい
アラフィフ主婦

4Lサイズの洋服からせめて
Lサイズに!

臨月間近位の出っ腹を
なんとかしなければ・・・

現在のダイエットは
レコーディングダイエット
カプサイシンダイエット
量るだけダイエット

ブログによる
恥さらしダイエット

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