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  レコーディングダイエット 134日目

  体重  51.8kg ( - 7.0kg ) 7647歩



  12月5日(水)の食事


朝・・・★とうもろこし

IMG_2182.jpg


昼・・・★惣菜店から購入 ・イエローカレー ・もやし炒め ・ごはん

IMG_2184.jpg


夜・・・★外食  牡蠣の炒め物 (写真の半分量)
     アルコール 腹6分目

IMG_2185.jpg

写真撮り忘れましたが あたりめと あれ!?なんだっけ (~_~;)





今日のおまけ

プミポン国王様の84歳の誕生日

IMG_2190.jpg

外に大型スクリーンを用意し ろうそくを持ち

国王の歌?を歌い 誕生日をお祝いしました。

IMG_2189.jpg
IMG_2192.jpg

プミポン国王様 お誕生日おめでとうございます





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【おはようございます】
おらも黄色いローソクに火を燈しました
ニュースで一般参賀を見て 大勢の人が涙を流すシーン
感動しました

トウモロコシを引き売りから買うけど味が薄い? 茹で方かな~?
【Re: おはようございます】
元気さん  ようこそ!

テレビで見ましたが、すごい人数の人が集まっていましたね。
タイの国民が王様を敬愛している事が良くわかりました。

日本では、とうもろこしを茹でる時に塩を入れたり
湯で上がってから塩をふったりしますが、タイでは
お塩を使わないのでは?
コメントありがとうございます
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ダイエットおばさん

Author:ダイエットおばさん
身長 152cm 体脂肪率 34%
2012年1月 64kg

住まい  タイ バンコク
     日本との時差は
     マイナス2時間

行動範囲 家の中 
     (座敷ブタ)
     たまに 3km以内

特技   三日坊主

酒飲み大好き
タイ料理大好き
炭水化物大好き

運動や我慢が苦手だが
ダイエットしたい
アラフィフ主婦

4Lサイズの洋服からせめて
Lサイズに!

臨月間近位の出っ腹を
なんとかしなければ・・・

現在のダイエットは
レコーディングダイエット
カプサイシンダイエット
量るだけダイエット

ブログによる
恥さらしダイエット

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