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  レコーディングダイエット 128日目

  体重  52.2kg  ( - 6.6kg )  7457歩


  11月29日(木)の食事


朝・・・★すいか

IMG_2128.jpg



昼・・・★惣菜店のレットカレー ★ごはん ★キューリ漬け

IMG_2129.jpg


おやつ・・・★ミルクティー 


夜・・・★ポテトサラダ ★キューリ・パクチー
    ★レモングラス入りとマナオ入り塩辛   
    ★チョコレートとカシュナッツ
     ビール330ml 2本  ハイボール2杯

IMG_2137.jpg

IMG_2141.jpg


ハイボールにチョコレート♥ 合います!

子供の頃(おばさんにも子供の頃はある)

明治のミルクチョコレート派かガーナのミルクチョコレート派か

派閥争いがあった。 

なんのことはない どっちがどれだけ美味しいかですが (^^♪

私は断然 ガーナのミルクチョコレート派でした。

そのチョコレートに似ている味でした 

IMG_2142.jpg




今月の目標達成ならず


11月1日の体重 52.6kg 

目標は51kgでしたが 今朝の体重52.2kg

今月は400g減っただけでした (^^ゞ

志は高く持ったが 達成出来ませんでした m(_ _)m








今日のおまけ

満月かと思ったら次の日でしたが・・・

IMG_2138.jpg
IMG_2139.jpg


満月は28日でした・・・。

お釈迦様が誕生した日も 悟りを開いた日も 涅槃に入った日も

満月だったと言われているそうな。


太陽と月はどこの国から見ても同じなんですよね(当たり前だ!)






ご訪問ありがとうございます (^0_0^)/

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【うむー】
こんにちは

この前輸入食材の店に行って、ダイエットおばさんのこと思い出しながらいろいろ見てたんですが、こちらで紹介されてるようなおいしそうなのは、なかなか見つかりませんでした。
ま〜仕方ないでしょうけど、、、

来月また前向きにいきましょー♪
【】
目標が先に行っただけ 楽しみが先に行っただけ (笑)
マイペンライ!
【】
明日から来月。達成できるょ!
応援しています。
バンホーテンのチョコレート
日本には無いアーモンドチョコレートをエンポリアムのスーパーで買いましたが、日本のより甘くなかった。でも、ロッテ、明治の方が私は好きかな?
【Re: うむー】
putさん  ようこそ!

日本に輸入されている食材は、品数少ないですよね。

putさん いい感じで体重減ってますね!
もうじき大台切りそうですね (^_-)-☆

コメントありがとうございます



【Re: タイトルなし】
元気さん  ようこそ!

(´;ω;`)ウルウル 優しい言葉に 涙ウルウルです。
いつも応援ありがとうございます。

今月は、ほふく前進のダイエットでした(^^ゞ
来月は頑張るべぇ~!

コメントありがとうございます
【Re: タイトルなし】
恵子さん  ようこそ!

応援ありがとうございます ⊂(^・^)⊃
明日から12月・・・暑くて12月と言う実感がありません。

明治の方が好きですか・・・やはり好みはどちらかにわかれますよね。

コメントありがとうございます
【Re: 出すぎたことでごめんなさい】
クリさん  ようこそ!

普通のビールを飲んでます、ライトタイプのビールは軽すぎて・・・

晩酌なしでダイエットした事も有りますが・・・
リバウンドがすごかったので、晩酌付きダイエットにしてます。

ビールと日本酒を控えられる クリさんは 偉い!
私は無理ですぅ~(^^ゞ

コメントありがとうございます
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ダイエットおばさん

Author:ダイエットおばさん
身長 152cm 体脂肪率 34%
2012年1月 64kg

住まい  タイ バンコク
     日本との時差は
     マイナス2時間

行動範囲 家の中 
     (座敷ブタ)
     たまに 3km以内

特技   三日坊主

酒飲み大好き
タイ料理大好き
炭水化物大好き

運動や我慢が苦手だが
ダイエットしたい
アラフィフ主婦

4Lサイズの洋服からせめて
Lサイズに!

臨月間近位の出っ腹を
なんとかしなければ・・・

現在のダイエットは
レコーディングダイエット
カプサイシンダイエット
量るだけダイエット

ブログによる
恥さらしダイエット

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