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  レコーディングダイエット 126日目

  体重 53.6kg  ( - 5.2kg )  7944歩



  11月27日(火)の食事


朝・・・★トースト(ママレード) ★パイナップル ★牛乳

IMG_2095.jpg


昼・・・★外食 醤油ラーメン

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IMG_1259.jpg


旨い ラーメン

また カロリーの高い外食で醤油ラーメン (^^ゞ

スクンビット ソイ26に入ってすぐにあるラーメン屋さん

二ヶ月前に始めて食べて美味しいと思い

又、食べてしまいました。

麺はちょっと太めで(茹で加減は柔らかめでした)

チャーシューは厚みがありトロトロ

スープは熱々 ガッツリ食べて満足 


※ 実は・・・カメラを忘れたので写真は二ヶ月前のを使いました(^^ゞ




夜・・・★きのこのオイスターソース炒め ★糸コンのピリカラ煮
    ★キューリ・大根・人参のスティックサラダ
     ビール330ml1本  ハイボール3杯

IMG_2105.jpg


お昼にガッツリ食べたので、夜はきのことコンニャク料理に野菜スティック

これで少しは調整出来たかなぁ~? 


と!思ったが、今朝の体重・・・増えてる (-_-;)


 




今日のおまけ

セブンイレブンで買ってきた氷

IMG_2102.jpg
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左側が丸い筒状に穴が空いた氷 1.4kg  8バーツ 20円

右側がロックアイス  1.2kg  15バーツ 38円


ロックアイス・・・日本では200円前後の金額だったような!?

人件費が安いから安いのか?・・・とてもお得感があります。




ご訪問ありがとうございます

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【行ったこと無い】
旨い 店名そのままの味 
ロックアイスは融けにくい?
使ったこと無い (^_^;)
貨幣価値とか給与の差とか考えると日本と変わらない値段だけど
日本人的感覚だと安いよね~
【こんにちは(^^)】
わはは〜〜! がっつりラーメン後の夕食メニュー、気持ちわかりますー(^^;

私も昼はところ天でも食べようかなw
ちょっと寒いか、、、

あ、バンコクってまだまだ温かいんでしょうね、
いいなぁ♪
【】
タイラーメンの値段は今度 調査してきます〜
ロック氷の安い事
いいな〜バンコク行きたい!
【ロックアイスは溶けにくい】
こんにちは。
元気さんの言うとおりロックアイスは溶けにくいです。
( 別にデータを取った訳じゃないですけど。)
多分、凍らせる時間がゆっくりで、水の中の空気が
抜けきっているのだろうと思います。
お酒もロックアイスだと美味しくなるような気がします。
【Re: 行ったこと無い】
元気さん  ようこそ!

ラーメンもロックアイスもまずはお試し下さいませ (^0_0^)

タイ人の平均的収入(10000〜15000バーツ)からすると、
どちらも安くはないですね・・・

コメントありがとうございます
【Re: こんにちは(^^)】
putさん  ようこそ!

トホホ(~_~;)・・・で ございます。

ところ天食べたいです! バンコクでは食べた事ないです。
食べたくなります (^0_0^)

バンコクは毎日30°です、乾季の季節らしいですが
雨季のように毎日雨なのです。

コメントありがとうございます
【Re: タイトルなし】
恵子さん  ようこそ!

日本に比べて高い物と安い物とありますが・・・
全般的には安いと思います・・・がぁ~
こちらで暮らしていると貨幣価値が違ってきます。

バンコクに来て下さい (^0_0^)/待ってまぁ~す!

コメントありがとうございます
【Re: ロックアイスは溶けにくい】
yaiさん  ようこそ!

そうですね、ロックアイスは溶けにくいですね。
こちらでは、ブロックのアイスは売ってないのですが
それを割ったのが一番ですね (^_-)-☆

ダイエットおばさんは、どんな氷を使っても
溶ける前に飲み干すので何でもOKです (^0_0^)

コメントありがとうございます
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ダイエットおばさん

Author:ダイエットおばさん
身長 152cm 体脂肪率 34%
2012年1月 64kg

住まい  タイ バンコク
     日本との時差は
     マイナス2時間

行動範囲 家の中 
     (座敷ブタ)
     たまに 3km以内

特技   三日坊主

酒飲み大好き
タイ料理大好き
炭水化物大好き

運動や我慢が苦手だが
ダイエットしたい
アラフィフ主婦

4Lサイズの洋服からせめて
Lサイズに!

臨月間近位の出っ腹を
なんとかしなければ・・・

現在のダイエットは
レコーディングダイエット
カプサイシンダイエット
量るだけダイエット

ブログによる
恥さらしダイエット

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