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  レコーディングダイエット 121日目

  体重 52.8kg  ( - 6.0kg )  6633歩



  11月22日(木)の食事


朝・・・★さつまいも  ★紅茶

IMG_2001.jpg



昼・・・★屋台の持ち帰り (タイのラーメン) ★味おこわ

IMG_2006.jpg





夜・・・★惣菜店の焼きそば

IMG_2014.jpg

惣菜店から買ってきた タイの焼きそば

ソース味でも醤油味でもない・・・

オイスターソースかな!?

ちょっと油っぽいけど普通に美味しかった。


炭水化物の日

朝にさつまいも 昼に米の麺とタイのもち米の炊き込みご飯

夜に焼きそば・・・炭水化物ばっかり 

写真撮り忘れましたが、もち米の炊き込みご飯

また 食べたいなぁ~ (^0_0^)


しっかり 炭水化物を食べると満足感100% 






今日のおまけ

なかなかカメラ目線をしない猫

IMG_2010.jpg
IMG_2011.jpg


トンロー駅前のフルーツ屋さんの店先

タイに来て始めて見た シャム猫


サファイアブルーの綺麗な眼 凛とした顔つき

さすが 王室・貴族・寺院など 高貴な家系でのみ

飼うことを許されていた猫たけあるわぁ~





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  楽しい週末をお過し下さい。





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【おはようございます】
もち米の炊き込みご飯 まだ食べたこと無いかも?
写真を見る為にもう一度食べてください (笑)
この猫 昨日の夕方5時ごろ電柱の横で寝てた
写真撮り損ね 次は絶対撮ってやる!
【Re: おはようございます】
元気さん  ようこそ!

もち米の炊き込みご飯は、又すぐに食べたいのです。
近日アップ予定!(^0_0^)/

シャム猫の写真は、まさに昨日の夕方5頃に撮った写真です!
猫に「こっち向いて!」「少ぉ~しだけでいいからぁ~」と
猫なで声で話かけながら、通行人の邪魔になって写真を撮っていたのは・・・
そうです!ダイエットおばさんでした。

コメントありがとうございます

【おはようございます(^^)】
クスクス...炭水化物の日(^^;
女性はみなさん粉もの好きですもんね♪ 男は肉!
今日は祝日だし、タンパク質の日にしようかな(笑)
【Re: おはようございます(^^)】
putさん  ようこそ!

このコメントを頂いた時は、
丁度!putさんのブログにお邪魔していました!

肉とデザート 望むところです(^_-)-☆
今日は肉の日にしようかな!? ハッハハァ~(^0_0^)

コメントありがとうございます
【】
私も炭水化物大好きです。。。
そして、猫も大好きです。前回の記事のオウムさん
私も知っています笑
お話してくれますよね。もしかしたら、ご近所かも!?
【】
炭水化物 ヒットパレードでしたね!
焼きそばが美味しそうだった。
ラーメンは酸っぱいのかな?
【】
タイのもち米炊き込みご飯って、葉っぱにつつまった
バンチャンでしょうか? 
あれは温かくても冷えてても旨いですね~。
【えへへ】
そうでしたか〜 嬉しいです♪

実は昨日、さっそく肉の日にしちゃいましたよ〜w
今朝はこわくて体重計のってないです(^^;)
【Re: タイトルなし】
mayuさん  ようこそ!

炭水化物も猫も心と身体を癒してくれますよね(^0_0^)

オウムが話してるのは聞いてませんでした
今度行ったら話しかけてみます、日本語だけど(笑)

mayuさんとご近所ですね(^_-)-☆
よろしくお願い致します_(._.)_

コメントありがとうございます
【Re: タイトルなし】
恵子さん  ようこそ!

タイのラーメン
薄味なのでそのまま食べてもOKだし
テーブルに砂糖・ナンプラー・酢・唐辛子等置いてあるので
自分好みの味付けにします。

砂糖を入れて食べたことはありませんが、タイ人は結構入れてます。

コメントありがとうございます (^0_0^)
【Re: タイトルなし】
yaiさん  ようこそ!

私が買ったのは ビニール袋に入ったものでした。
温めずに食べましたが美味しかったですv-218v-16
葉っぱに包まれていたら もっと美味しく感じますね。
バンチャンというのですか 覚えました!

コメントありがとうございます(^0_0^)

【Re: えへへ】
putさん  ようこそ!

putさんのブログには毎日(土・日以外)お邪魔してます(^0_0^)/

肉の日・・・たくさん食べたのですか?
で!今朝の体重は?(笑)

コメントありがとうございます

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ダイエットおばさん

Author:ダイエットおばさん
身長 152cm 体脂肪率 34%
2012年1月 64kg

住まい  タイ バンコク
     日本との時差は
     マイナス2時間

行動範囲 家の中 
     (座敷ブタ)
     たまに 3km以内

特技   三日坊主

酒飲み大好き
タイ料理大好き
炭水化物大好き

運動や我慢が苦手だが
ダイエットしたい
アラフィフ主婦

4Lサイズの洋服からせめて
Lサイズに!

臨月間近位の出っ腹を
なんとかしなければ・・・

現在のダイエットは
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カプサイシンダイエット
量るだけダイエット

ブログによる
恥さらしダイエット

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