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  レコーディングダイエット112日目

  体重  52.4kg  ( - 6.4kg  )  3448歩


  11月13日(火)の食事


ブランチ・・・★鮭焼き ★煮物(作り置き)★大根おろし
       ★キューリ漬け  ★ごはん ★トマトジュース

IMG_1865.jpg


出掛ける用事があったのでバタバタしてたら朝食はなし

10時過ぎに食事 みそ汁も食べたかったが

作っている時間なし・・・

汁物食べないと満腹にならないんです (^^ゞ



おやつ・・・★ 柿

IMG_1866.jpg


夕食・・・★鳥焼き ★きのこのオイスターソース炒め ★厚揚げ焼き
     ★キューリと人参のスティックサラダ
      ビール330ml 3本 

IMG_1871.jpg


ブランチに早めの夕食

10時位にブランチを食べたので 3時にはお腹がぐぅ~

夕方5時には 夕食始まり・・・外はまだ明るいが

ビールをプシュ! あぁ~ 旨い 




昨日と今日とネットのつながりが悪く

いつもは、昼前にはブログアップしてるのですが

二日続けて夜のアップになりました。

タイ語が出来れば苦情も言えるのですが

ただ つながるのを待ってるだけでした。


ネットが使えないと やる事もなく

カービングの練習でもするしかないですね。




今日のおまけ

制作途中のフルーツカービング すいか

IMG_1879.jpg

なかなか同じ大きさになりません・・・

練習! 練習!  (^0_0^)/




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【】
おはようございます(^^)

いやいや、このカービングもすごいですよ。
きれい!
自分でやると思ったら気が遠くなります。できないけど(^^;)

自分もみそ汁必須です。
具はなんでもアリだし、いい料理ですよね。
柿も手に入るんですね、ちょっと意外♪
【Re: タイトルなし】
putさん  ようこそ!

フルーツカービングやっと完成しました。
一日がかり (^^ゞ

みそ汁かスープがないと ごはんをお代わりしたく
なるんですよね (^_-)-☆
野菜をたくさん入れて一品にしてます。

柿は中国からの輸入だとタイの女性は言ってましたが、
産地や産地国の表示がないので不明
でも、甘くて美味しいです。

コメントありがとうございます (^0_0^)

※putさんのブログにコメント入れたいのですが
入りません・・・入れ方分かりません(-_-;)
ポッチだけでご勘弁を! 体重いい感じですね。
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ダイエットおばさん

Author:ダイエットおばさん
身長 152cm 体脂肪率 34%
2012年1月 64kg

住まい  タイ バンコク
     日本との時差は
     マイナス2時間

行動範囲 家の中 
     (座敷ブタ)
     たまに 3km以内

特技   三日坊主

酒飲み大好き
タイ料理大好き
炭水化物大好き

運動や我慢が苦手だが
ダイエットしたい
アラフィフ主婦

4Lサイズの洋服からせめて
Lサイズに!

臨月間近位の出っ腹を
なんとかしなければ・・・

現在のダイエットは
レコーディングダイエット
カプサイシンダイエット
量るだけダイエット

ブログによる
恥さらしダイエット

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