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  レコーディングダイエット101日目

  体重 52.4kg  ( - 6.4kg )  6439歩


  11月3日(金)の食事


朝・・・★マンゴー ★ヨーグルト

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昼・・・★持ち寄りランチ

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夜・・・★飲み会

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まずは ビールで乾杯 ( ^^)/▽▽\(^^ )


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おつまみは じゃがいもを油で揚げてサワークリームと

トマトのサルサソース ビールに合うわぁ~ 

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玉ねぎの酢漬けにチーズの盛り合わせ



ビールで喉も潤ったところで

二次会

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焼酎にとんぺい焼き キューリ漬け

あれ!? もう一品何か食べたような・・・



レディーストークで盛り上がり 

お腹いっぱい呑んだのでありました (^0_0^)/





今日のおまけ

フルーツカービング  メロン

IMG_1762.jpg

だいぶ 先生にダメ出しを頂きました (´;ω;`)



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ダイエットおばさん

Author:ダイエットおばさん
身長 152cm 体脂肪率 34%
2012年1月 64kg

住まい  タイ バンコク
     日本との時差は
     マイナス2時間

行動範囲 家の中 
     (座敷ブタ)
     たまに 3km以内

特技   三日坊主

酒飲み大好き
タイ料理大好き
炭水化物大好き

運動や我慢が苦手だが
ダイエットしたい
アラフィフ主婦

4Lサイズの洋服からせめて
Lサイズに!

臨月間近位の出っ腹を
なんとかしなければ・・・

現在のダイエットは
レコーディングダイエット
カプサイシンダイエット
量るだけダイエット

ブログによる
恥さらしダイエット

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