FC2ブログ
*admin*entry*file*plugin| 文字サイズ  

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


  レコーディングダイエット99日目

  体重  52.6 ( - 6.2kg )  6189歩



  10月31日(水)の食事

朝・・・★トマトジュース ★ゆでたまご

IMG_1729.jpg


昼・・・★マカロニグラタン ★カオソーイ ガイ(チェンマイのラーメン)

IMG_1734.jpg


夜・・・★エビピラフ ★水餃子(豚ひき肉・パクチー・きのこ・生姜)
    ★なます(大根・人参)★小松菜のおひたし
     ビール330ml 1本  チューハイ3杯

IMG_1738.jpg





今日から11月 今月の目標は

本日 52.6kg から 51.0kg まで

  51.0kg を目標に 努力します

まぁ~ あくまでも目標という事で (^_-)-☆

志は高く持ちましょう!






今日のおまけ

どんな方が乗るのでしょう?

IMG_1606.jpg
IMG_1607.jpg
IMG_1608.jpg
IMG_1609.jpg

ベンツのクラッシックカー

販売価格の表示はありません

お金持ちって どんだけお金持ってんの?

と思ってしまいます (-_-;)




ご訪問ありがとうございます

ポッチっと応援頂けたら嬉しいです(´∀`*)
  ↓
にほんブログ村 ダイエットブログ レコーディングダイエットへ
にほんブログ村

応援ありがとうございます m(__)m



スポンサーサイト


【】
今回はヘルシーメニューのような気がする(*^。^*)
目標達成を祈念します!
タイは想像できない貧富の差 貧のおらは見るだけしか (笑)
【】
こんにちは〜!
そうか、今日から新しい月ですもんね。
目標を立てるのはよさそう♪
私も大台割れの定着を目指そうっと!

元気出していきましょー (^-^)
【Re: タイトルなし】
元気さん  ようこそ!

応援ありがとうございます。

貧富の差・・・差があり過ぎぃ~!
もし、来世があるとしたら・・・
 
大金持ちの綺麗な一人娘に生まれたいです
  ハッハッハァ~ ( ^∀^)

コメントありがとうございます。
【Re: タイトルなし】
putさん  ようこそ!

大台割れ期待してますよ♫

今月も元気に頑張って行きましょう!
エイエイ オー (^0_0^)/
【】
恵子です。
何か最近小食だね~~。
パクチーいり餃子食べたいな。
ビールとハイボールがないけど?


【Re: タイトルなし】
恵子さん  ようこそ

小食って・・・これはダイエットのブログです。
ビールも酎ハイも書いてありますよ!

コメントありがとうございます

この記事へコメントする















ダイエットおばさん

Author:ダイエットおばさん
身長 152cm 体脂肪率 34%
2012年1月 64kg

住まい  タイ バンコク
     日本との時差は
     マイナス2時間

行動範囲 家の中 
     (座敷ブタ)
     たまに 3km以内

特技   三日坊主

酒飲み大好き
タイ料理大好き
炭水化物大好き

運動や我慢が苦手だが
ダイエットしたい
アラフィフ主婦

4Lサイズの洋服からせめて
Lサイズに!

臨月間近位の出っ腹を
なんとかしなければ・・・

現在のダイエットは
レコーディングダイエット
カプサイシンダイエット
量るだけダイエット

ブログによる
恥さらしダイエット

QR
09 | 2018/10 | 11
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -

名前:
メール:
件名:
本文:

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。